Эффект Плацебо

Жертвам похудательной фигни, фармакологических компаний, «рвачебной деятельности», «народного целительства» и хронического оздоровления посвящается

Что такое шлаки? И где они лежат

shlakiСоветую озабоченным «зашлакованностью организма» применить шлаковую диету. Шлак можно не выводить, а грузить лопатой 5-6 часов в день. Горы шлака и лопату могу предоставить.
И. Баскин «Как нам дожить до 120, сохранив здоровье и чувство юмора?»

Тему для этой статьи подсказал комментарий который оставила на моём блоге «Эффект плацебо» читательница по имени Лора: «Спасибо, Игорь за интересные «сказки». Очень поучительно!!! Моя подруга «глотает» активированный уголь по 5 штук в день. Говорит что очищает организм, выводит шлаки. Хотелось бы узнать ваше мнение по поводу «активированного угля».

Что я могу сказать про активированный уголь? Это известный сорбент, то есть вещество, способное поглощать, ядовитые вещества и газы. Активированный уголь хорошее средство при пищевых  отравлениях и передозировке лекарствами. А также как средство борьбы с метеоризмом, вздутием живота, при избыточном скоплении газов в кишечнике. Надо только понимать, что в данном случае  мы боремся не с причиной болезни  —  неправильным пищеварением, а только с её симптомом.

Принимать активированный уголь каждый день нельзя. Дело в том, что он  связывает в желудочно-кишечном тракте не только токсины, но и многие необходимые для организма вещества, такие как ферменты, витамины, аминокислоты. Что же касается «выводит шлаки», то тут уж каждый волен экспериментировать со своим здоровьем насколько позволяет фантазия, образование, психика и наличие критического и логического мышления.
Кстати о мышлении. Однажды японские ученые решили собрать информацию о привычках и образе жизни долгожителей своей страны, на основе которых составили «правила долгой здоровой жизни». Среди них были такие: меньше есть, больше спать, постоянно заставлять свой мозг работать. А вот тут у некоторых происходит явная заминка. Вроде бы как мозгом наделён каждый, но, судя по всему, не все разобрались с инструкцией.

Иначе чем ещё можно объяснить такую повальную напасть как «очищение организма от шлаков»? И что интересно, сколько ни наталкивай таких людей на правильные мысли — всё равно так и норовят увернуться…

Короче говоря, я решил провести собственное расследование в Интернете и вот что накопал. Сначала мне попалась статья из Википедии — свободной энциклопедии: «Шлак (нем. Schlacke) — расплав (после затвердевания — стекловидная масса) в металлургических, плавильных процессах, покрывающий поверхность жидкого металла, состоит из всплывших продуктов пустой породы с флюсами. Шлак предохраняет металл от вредного воздействия газовой среды печи, удаляет примеси. Шлак применяется для изготовления стройматериалов (кирпич, черепица), как удобрение».

Понятно теперь всем, что такое шлаки? Ах, вы не об этих шлаках? А о каких? О шлаках в организме? Нашлось и про такие: «Шлаки» — распространенная в альтернативной медицине концепция, согласно которой в организме человека постепенно накапливаются некие вредные вещества, которые можно удалить с помощью специальных методик «очистки организма». Среди методик очищения присутствуют: диеты, голодание, клизмы, виброгимнастика. Также пропагандируются диеты, которые должны свести к минимуму образование «шлаков» в организме, например: вегетарианство, сыроедение, раздельное питание. Известным сторонником теории «шлаков» является Поль Брэгг».

Что же это за «некие вредные вещества»?

Ответ нашёлся на сайте элитной клиники «Пуща»: «Шлаки» – это собирательный образ, термин,  объединяющий разнообразные вредные химические вещества, поступившие в организм извне, токсины, отложения солей, избыток слизи, конкременты… Основным источником их являются  токсические вещества, находящиеся в атмосфере, воде и пище, которые поступают в организм  в  огромных количествах и отравляют его. Уже известно более 2 млн химических соединений, из которых более 30 тыс. производится в громадных объемах – органические и неорганические соединения, лекарственные препараты, пестициды, пищевые добавки и т.д».

Вроде дело проясняется, выходит так, что эти самые «шлаки» в основном поступают из окружающей среды. Но с этим утверждением явно не согласны на сайте www.bessmertie.ru: «Дело в том, что различные питательные вещества, попадающие в организм, в результате химических превращений, окисляются. Другими словами, распадаются на более простые… Но, по разным причинам, полного расщепления (окисления) всех веществ не происходит. Вот недоокисленные вещества и называются шлаками. (В широком смысле, под шлаками иногда понимают вообще всю грязь в организме). Недоокисленные шлаки уже с трудом выводятся из организма. Со временем шлаки могут накапливаться в больших количествах и отравлять организм.
Одним из лучших средств для полного окисления шлаков (очищения от шлаков) является физическая нагрузка. Чтобы выводить накопившиеся соли и шлаки, также можно употреблять естественные растворители. К таковым относятся свежевыжатые соки. Например, сок редьки, свеклы, капусты, моркови, яблок и др. Морковный и яблочный соки можно употреблять практически в неограниченном количестве, но также 3 раза в день и до еды. Продолжительность сокотерапии для очищения от шлаков несколько недель».

Получается, что дело совсем не в «химические вещества, поступившие в организм извне», а в «недоокисленных веществах»! И вывести их можно только «употребив естественные растворители» — свежевыжатые соки. Вот не даром же говорили: «Пей сынок томатный сок, будешь строен и высок!»

Но не будем торопливо хвататься за соковыжималку! Вот другое профессиональное мнение, уже с сайта www.goodhealth.ru: «Большинство химических реакций в организме многоэтапные и протекают последовательно в виде цепочки с образованием конечных продуктов. Количеством конечного продукта и скоростью всех процессов в этой цепи определяется уровень функциональной активности каждого органа и всего организма в целом. Представим, что для получения какого-то необходимого вещества должна произойти химическая реакция в три этапа с участием разных ферментов.
Дисбаланс и нехватка витаминов и минералов, как мы уже понимаем, приведет к снижению активности и разной скорости протекания процессов… Вследствие этого, из 100% вступающего в цикл превращений вещества до конечной стадии будет доходить, к примеру, лишь 60%. И 40% застрянет на этапах процесса в виде промежуточных продуктов распада. Количеством конечного продукта будет обусловлено снижение функции органа до 60%, а 40% исходного вещества постоянно будет задерживаться, превращаясь в «шлак».
Последний далее претерпевает ряд невообразимых превращений. Часть его разрушается, а остальное зашлаковывает организм. То есть основной причиной зашлакованности организма является вовсе не экология, а нехватка витаминов, минералов и дисбаланс активности внутренних процессов, в том числе активности естественного процесса выведения шлаков. Он также регулируется специальными ферментами.
Уменьшить количество образующихся шлаков и повысить скорость их выведения поможет комплекс веществ, повышающих активность ферментов. Все это есть в БАДах «Vision».

Почему я назвал это мнение профессиональным? Потому что «статья написана под рецензией кандидата медицинских наук, заведующего отделением травматологии Нижегородского военного госпиталя Тихонова Владимира Николаевича».
Наверняка, Владимир Николаевич хороший врач-травматолог, но вот от его совета выводить шлаки с помощью БАДов «Vision» попахивает чем-то…сами понимаете чем. Правда, император Веспасиан как-то изрёк, что деньги не пахнут.

Но вернёмся к шлакам. Вот ещё одно авторитетное мнение: «Шлаками» принято называть продукты обмена веществ, накапливающихся постепенно как в отдельных клетках нашего организма, так и в тканях. Это в основном конечные продукты белкового обмена — мочевина, мочевая кислота, креатинин, креатин, аммонийные соли и др., труднорастворимые в воде и задерживающиеся в организме.
Засорение «шлаками» происходит по многим причинам. Одной из важнейших — это необходимо подчеркнуть — является переедание, перенасыщение белками, животными жирами, крахмалами. Но важнейшим фактором при этом является перевес энергии, потребленной с пищей, над ее расходом… Для нормального организма любые избыточные продукты являются вредными и действуют как токсины: избыточная соль, крахмал, несбалансированный белок. Поэтому голодание и является наилучшим средством очищения и оздоровления, когда поступление пищи извне прекращается и организм переходит на внутреннее питание за счет накопленных запасов. (Источник: http://www.fund-intent.ru/pubso/st0041.shtml).

Итак, три источника информации и три разных мнения о том, что же такое шлаки и как с ними бороться: свежевыжатыми соками, БАДами и голоданием.

И шо нам теперь делать? По закону кашрута, надо отделить зёрна от плевел. Этим мы и займёмся ровно через неделю.


About The Author

Игорь Баскин, в 1986 году окончил лечебный факультет Днепропетровского медицинского института. Короткое время работал участковым терапевтом, затем научным сотрудником в отделении печени и поджелудочной железы Днепропетровского Республиканского Института Гастроэнтерологии. С 1998 года живёт в Торонто. Занимается вопросами профилактики болезней и старения. Автор книг «Как нам дожить до 120, сохранив здоровье и чувство юмора?» и «94/80» (книга для мужчин с талией 94+ и женщин 80+ , которые желают решить «неразрешимое» и вылечить «неизлечимое»).

Comments

8 Responses to “Что такое шлаки? И где они лежат”

  1. 11:

    Угу, ждем с нетерпением. А то одна дама на сайте ШколаЖизни в комментариях все время кричит, что в _наших_ организмах килограммы дерьма! Так и хочется зарегистрироваться и сказать ей, что свое пусть при себе оставит, любительница клизмы…

  2. Я однажды ходила к мануальному терапевту на сеанс массажа. Это был мастер своего дела — очень опытный врач. Он утверждал, что для здоровья позвоночника в первую очередь необходимо регулярно избавляться от каловых завалов — застрявших в кишечнике частиц пищи. Вероятнее всего их и называют «шлаками».

  3. Ирина, в кишечнике нет застрявших частиц пищи, а про «каловые завалы» найдите на этом блоге статью » Гидротерапия кишечника. Кого это?»

  4. А мне один раз один очнь профессиональный массажист около 5 мин помассировал область желудка в районе ребер и я так классно очистилась через 5 мин. никаких соков не надо!

  5. Олег:

    д-р Баскин Вас тут заждались http://www.drugme.ru/blog/post/view/27763/?page=1#comment_115665
    Отака против мясоедов ))

    Давно что-то не заходили.

  6. Олег:

    Атака конечно же. ))

  7. Лариса-врач-эндокринолог,реабилитолог,эколог со 50-тилетним стажемстажем:

    Коллега,Вы слишком скоры на расправу «инакомыслящих». Сами себе противоречите,если вдуматься: и шлаки есть, и от них надо освобождаться, и.механизмы саногенеза в каждой клетке есть, и они достаточно изучены нутрициологией. Нам (и медикам, и целителям) остаётся грамотно и профессионально просвещать, помогать и НЕ ВРЕДИТЬ. Но лучший ВРАЧ- ПРИРОДА.

  8. Лариса-врач-эндокринолог,реабилитолог,эколог с 50-тилетним стажем:

    исправить имя

Leave a Reply